Adem ....

Doe eens even deze eenvoudige test: ga zitten of staan en haal diep adem. Blaas de lucht weer uit. Wat zette het meest uit bij het inademen, uw borst of uw buik? Als het uw borst was, dan ademt u, net als de meeste mensen, op de verkeerde manier.
Het is belangrijk voor de gezondheid.
Ik ga het alvast oefenen.

Lees hier meer ....

Nu ik hier zo zit te ademen, dacht ik net aan die prachtige song uit 'Top-Gun'
Take my breath away van Berlin, klik hier en luister ....